Yükleniyor...
Bulguru geniş bir kaseye alın ve üzerini geçecek kadar sıcak su ekleyin. Üzerini kapatıp bulgurların şişmesini bekleyin.
Domates, salatalık, soğan ve maydanozu küçük küpler halinde doğrayın.
Bulgurlar şiştikten sonra, nar ekşisi, zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberi ekleyin.
Doğradığınız sebzeleri bulgura ekleyin ve tüm malzemeleri iyice karıştırın.
Kısırı buzdolabında en az 30 dakika dinlendirin. Servis etmeden önce bir kez daha karıştırın.
Karnabahar, baharatlar ve besleyici malzemelerle hazırlanan lezzetli vegan köfteler.
Lezzetli ve sağlıklı vegan karnabahar tacosu tarifi ile hem besleyici hem de doyurucu bir öğün hazırlayın.
Lezzetli ve besleyici bir vegan kumpir tarifi. Farklı sebzelerle zenginleştirilmiş patates, sağlıklı bir atıştırmalık veya ana yemek alternatifi sunar.
Nohutlu kısır, besleyici ve lezzetli bir vejetaryen salatadır. Nohut, bulgur ve taze sebzelerle hazırlanır.
Taze sebzelerle hazırlanan, renkli ve besleyici bir salata tarifi.
Nohut ve taze sebzelerle hazırlanan bu renkli salata, hem besleyici hem de lezzetli bir atıştırmalık.
Düşük kalorili ve besleyici bir seçenek olan sebzeli kinoa salatası, hem lezzetli hem de doyurucu bir öğün alternatifi sunar.
Besleyici ve hafif bir seçenek olan glutensiz kinoa salatası, taze sebzelerle zenginleştirilmiştir.