Yükleniyor...
Karnabaharı çiçeklerine ayırın ve bir tencereye alın. Üzerine zeytinyağını, kimyonu, tuzu ve karabiberi ekleyin. İyice harmanlayın.
Karnabaharları orta ateşte 20-25 dakika kadar yumuşayana kadar pişirin. Ara ara karıştırarak yanmalarını önleyin.
Bu arada tortilla ekmeklerini ısıtmak için bir tavada ısıtın ya da fırında kısa bir süre tutun.
Avokadoları ortadan ikiye kesin, çekirdeklerini çıkarın ve bir kaşık yardımıyla içini çıkararak bir kaba alın. Limon suyu ekleyin ve çatalla ezin.
Domatesleri ve biberi küp küp doğrayın. Isınan tortilla ekmeklerinin içine karnabahar, ezilmiş avokado, doğranmış domates ve biber ekleyin.
Tacosu sarın ve sıcak servis yapın.
Karnabahar, baharatlar ve besleyici malzemelerle hazırlanan lezzetli vegan köfteler.
Lezzetli ve besleyici bir vegan kumpir tarifi. Farklı sebzelerle zenginleştirilmiş patates, sağlıklı bir atıştırmalık veya ana yemek alternatifi sunar.
Lezzetli ve besleyici bir vegan yemek olan kısır, bulgur ve taze sebzelerin mükemmel uyumunu sunar.
Düşük kalorili ve besleyici bir seçenek olan sebzeli kinoa salatası, hem lezzetli hem de doyurucu bir öğün alternatifi sunar.
Besleyici ve hafif bir seçenek olan glutensiz kinoa salatası, taze sebzelerle zenginleştirilmiştir.
Taze avokado ve nar taneleri ile hazırlanan, renkli ve besleyici bir salata.
Besleyici ve lezzetli kinoa salatası, taze sebzelerle hazırlanarak sağlıklı bir öğün sunar.