Kıyma ve Nohutlu Protein Güçlendirici

Name: Kıyma ve Nohutlu Protein Güçlendirici
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 300 gram Kıyma; 200 gram Nohut; 1 adet Soğan; 2 adet Domates; 2 yemek kaşığı Zeytinyağı; 2 diş Sarımsak; 1 çay kaşığı Tuz; 1 çay kaşığı Karabiber; 1 çay kaşığı Kimyon; 1 çay kaşığı Pul Biber; 1 çay kaşığı Kekik; 1 çay kaşığı Baharat Karışımı; 200 gram Yoğurt

Yoğun protein içeriğiyle dengeli bir ana öğün. Kıyma ve nohutun birleşimiyle yüksek proteinli, doyurucu bir tarif.

Türk Mutfağı tariflerini gör

15dk

Hazırlık Süresi

25dk

Pişirme Süresi

4 kişi

Porsiyon

Kolay

Zorluk Seviyesi

Yapay zekâ hazırladı, mutfakta denenmedi. Malzeme ve adımları kontrol edin, alerji ve sağlık durumunuzu gözetin.

Geniş bir tencerede zeytinyağını ısıtın ve ince doğranmış soğanları hafifçe kavurun.
Kıyma ekleyip renk değiştirene kadar kavurun, ardından ezilmiş sarımsakları, domatesleri ve baharatları ilave edin. Nohutu ekleyip birkaç dakika karıştırın ve kısık ateşte pişirin.
Üzerine yoğurtla birlikte servis edin. İsterseniz yanında pilav veya yeşil salata ile tamamlayın.

Benzer Tarifler

Tümünü Gör

Döner

Klasik et döner tarifi

75 dkOrta

Döner

Klasik et döner tarifi

75 dkOrta

Döner

75 dkOrta4 Kişi

Izgara Tavuk Şiş

Lezzetli ve yüksek protein içeren ızgara tavuk şiş tarifi, sağlıklı bir öğün için mükemmel bir seçenek.

35 dkKolay

Izgara Tavuk Şiş

Lezzetli ve yüksek protein içeren ızgara tavuk şiş tarifi, sağlıklı bir öğün için mükemmel bir seçenek.

35 dkKolay

Izgara Tavuk Şiş

35 dkKolay4 Kişi

Izgara Antrikot

Yüksek proteinli ve lezzet dolu bir ızgara antrikot tarifi. Sağlıklı bir öğün için mükemmel bir seçim.

45 dkOrta

Izgara Antrikot

Yüksek proteinli ve lezzet dolu bir ızgara antrikot tarifi. Sağlıklı bir öğün için mükemmel bir seçim.

45 dkOrta

Izgara Antrikot

45 dkOrta4 Kişi

Lahmacun

İnce hamurlu kıymalı Türk pidesi

100 dkOrta

Lahmacun

İnce hamurlu kıymalı Türk pidesi

100 dkOrta

Lahmacun

100 dkOrta8 Kişi

Tavuk Kebabı

Tavuk kebabı, marine edilmiş tavuk parçalarının ızgarada pişirilmesiyle hazırlanan lezzetli bir yemektir.

45 dkOrta

Tavuk Kebabı

Tavuk kebabı, marine edilmiş tavuk parçalarının ızgarada pişirilmesiyle hazırlanan lezzetli bir yemektir.

45 dkOrta

Tavuk Kebabı

45 dkOrta4 Kişi

Fırında Kuzu İskender

Sağlıklı bir diyet seçeneği olarak hazırlanan fırında kuzu iskender, düşük kalorili ve yüksek protein içeriği ile doyurucu bir yemektir.

50 dkOrta

Fırında Kuzu İskender

Sağlıklı bir diyet seçeneği olarak hazırlanan fırında kuzu iskender, düşük kalorili ve yüksek protein içeriği ile doyurucu bir yemektir.

50 dkOrta

Fırında Kuzu İskender

50 dkOrta4 Kişi

Fırında Tavuk But

Fırında tavuk butu, baharatlarla zenginleştirilmiş, lezzetli ve doyurucu bir ana yemektir.

75 dkKolay

Fırında Tavuk But

Fırında tavuk butu, baharatlarla zenginleştirilmiş, lezzetli ve doyurucu bir ana yemektir.

75 dkKolay

Fırında Tavuk But

75 dkKolay4 Kişi

Kuzu Tandırı

Kuzu tandırı, baharatlarla marine edilmiş etin yavaş pişirilmesiyle hazırlanan oldukça lezzetli bir ana yemektir.

150 dkOrta

Kuzu Tandırı

Kuzu tandırı, baharatlarla marine edilmiş etin yavaş pişirilmesiyle hazırlanan oldukça lezzetli bir ana yemektir.

150 dkOrta

Kuzu Tandırı

150 dkOrta6 Kişi

Kıyma ve Nohutlu Protein Güçlendirici

Yoğun protein içeriğiyle dengeli bir ana öğün. Kıyma ve nohutun birleşimiyle yüksek proteinli, doyurucu bir tarif.

Türk Mutfağı tariflerini gör

15dk

Hazırlık Süresi

25dk

Pişirme Süresi

4 kişi

Porsiyon

Kolay

Zorluk Seviyesi

Yapay zekâ hazırladı, mutfakta denenmedi. Malzeme ve adımları kontrol edin, alerji ve sağlık durumunuzu gözetin.

Geniş bir tencerede zeytinyağını ısıtın ve ince doğranmış soğanları hafifçe kavurun.
Kıyma ekleyip renk değiştirene kadar kavurun, ardından ezilmiş sarımsakları, domatesleri ve baharatları ilave edin. Nohutu ekleyip birkaç dakika karıştırın ve kısık ateşte pişirin.
Üzerine yoğurtla birlikte servis edin. İsterseniz yanında pilav veya yeşil salata ile tamamlayın.

Benzer Tarifler

Tümünü Gör

Döner

Klasik et döner tarifi

75 dkOrta

Döner

Klasik et döner tarifi

75 dkOrta

Döner

75 dkOrta4 Kişi

Izgara Tavuk Şiş

Lezzetli ve yüksek protein içeren ızgara tavuk şiş tarifi, sağlıklı bir öğün için mükemmel bir seçenek.

35 dkKolay

Izgara Tavuk Şiş

Lezzetli ve yüksek protein içeren ızgara tavuk şiş tarifi, sağlıklı bir öğün için mükemmel bir seçenek.

35 dkKolay

Izgara Tavuk Şiş

35 dkKolay4 Kişi

Izgara Antrikot

Yüksek proteinli ve lezzet dolu bir ızgara antrikot tarifi. Sağlıklı bir öğün için mükemmel bir seçim.

45 dkOrta

Izgara Antrikot

Yüksek proteinli ve lezzet dolu bir ızgara antrikot tarifi. Sağlıklı bir öğün için mükemmel bir seçim.

45 dkOrta

Izgara Antrikot

45 dkOrta4 Kişi

Lahmacun

İnce hamurlu kıymalı Türk pidesi

100 dkOrta

Lahmacun

İnce hamurlu kıymalı Türk pidesi

100 dkOrta

Lahmacun

100 dkOrta8 Kişi

Tavuk Kebabı

Tavuk kebabı, marine edilmiş tavuk parçalarının ızgarada pişirilmesiyle hazırlanan lezzetli bir yemektir.

45 dkOrta

Tavuk Kebabı

Tavuk kebabı, marine edilmiş tavuk parçalarının ızgarada pişirilmesiyle hazırlanan lezzetli bir yemektir.

45 dkOrta

Tavuk Kebabı

45 dkOrta4 Kişi

Fırında Kuzu İskender

Sağlıklı bir diyet seçeneği olarak hazırlanan fırında kuzu iskender, düşük kalorili ve yüksek protein içeriği ile doyurucu bir yemektir.

50 dkOrta

Fırında Kuzu İskender

Sağlıklı bir diyet seçeneği olarak hazırlanan fırında kuzu iskender, düşük kalorili ve yüksek protein içeriği ile doyurucu bir yemektir.

50 dkOrta

Fırında Kuzu İskender

50 dkOrta4 Kişi

Fırında Tavuk But

Fırında tavuk butu, baharatlarla zenginleştirilmiş, lezzetli ve doyurucu bir ana yemektir.

75 dkKolay

Fırında Tavuk But

Fırında tavuk butu, baharatlarla zenginleştirilmiş, lezzetli ve doyurucu bir ana yemektir.

75 dkKolay

Fırında Tavuk But

75 dkKolay4 Kişi

Kuzu Tandırı

Kuzu tandırı, baharatlarla marine edilmiş etin yavaş pişirilmesiyle hazırlanan oldukça lezzetli bir ana yemektir.

150 dkOrta

Kuzu Tandırı

Kuzu tandırı, baharatlarla marine edilmiş etin yavaş pişirilmesiyle hazırlanan oldukça lezzetli bir ana yemektir.

150 dkOrta

Kuzu Tandırı

150 dkOrta6 Kişi