AI ŞefKıyma ve Nohutlu Protein Güçlendirici

Kıyma ve Nohutlu Protein Güçlendirici

Name: Kıyma ve Nohutlu Protein Güçlendirici
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 300 gram Kıyma; 200 gram Nohut; 1 adet Soğan; 2 adet Domates; 2 yemek kaşığı Zeytinyağı; 2 diş Sarımsak; 1 çay kaşığı Tuz; 1 çay kaşığı Karabiber; 1 çay kaşığı Kimyon; 1 çay kaşığı Pul Biber; 1 çay kaşığı Kekik; 1 çay kaşığı Baharat Karışımı; 200 gram Yoğurt

Yoğun protein içeriğiyle dengeli bir ana öğün. Kıyma ve nohutun birleşimiyle yüksek proteinli, doyurucu bir tarif.

Türk Mutfağı tariflerini gör

15dk

Hazırlık Süresi

25dk

Pişirme Süresi

4 kişi

Porsiyon

Kolay

Zorluk Seviyesi

Geniş bir tencerede zeytinyağını ısıtın ve ince doğranmış soğanları hafifçe kavurun.
Kıyma ekleyip renk değiştirene kadar kavurun, ardından ezilmiş sarımsakları, domatesleri ve baharatları ilave edin. Nohutu ekleyip birkaç dakika karıştırın ve kısık ateşte pişirin.
Üzerine yoğurtla birlikte servis edin. İsterseniz yanında pilav veya yeşil salata ile tamamlayın.

Benzer Tarifler

Tümünü Gör

AIFırında Tavuk But

Yüksek proteinli ve lezzetli bir fırında tavuk but tarifi. Sağlıklı bir öğün için mükemmel bir seçenek.

60 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIFırında Tavuk But

Yüksek proteinli ve lezzetli bir fırında tavuk but tarifi. Sağlıklı bir öğün için mükemmel bir seçenek.

60 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIFırında Tavuk But

60 dkKolay4 Kişi

AIIzgara Tavuk Şiş

Lezzetli ve yüksek protein içeren ızgara tavuk şiş tarifi, sağlıklı bir öğün için mükemmel bir seçenek.

35 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIIzgara Tavuk Şiş

Lezzetli ve yüksek protein içeren ızgara tavuk şiş tarifi, sağlıklı bir öğün için mükemmel bir seçenek.

35 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIIzgara Tavuk Şiş

35 dkKolay4 Kişi

4.4(48)

Döner

Klasik et döner tarifi

75 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

4.4(48)

Döner

Klasik et döner tarifi

75 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

Döner

75 dkOrta4 Kişi

4.4(48)

AIIzgara Antrikot

Yüksek proteinli ve lezzet dolu bir ızgara antrikot tarifi. Sağlıklı bir öğün için mükemmel bir seçim.

45 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

AIIzgara Antrikot

Yüksek proteinli ve lezzet dolu bir ızgara antrikot tarifi. Sağlıklı bir öğün için mükemmel bir seçim.

45 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

AIIzgara Antrikot

45 dkOrta4 Kişi

AITavuk Kebabı

Tavuk kebabı, marine edilmiş tavuk parçalarının ızgarada pişirilmesiyle hazırlanan lezzetli bir yemektir.

45 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

AITavuk Kebabı

Tavuk kebabı, marine edilmiş tavuk parçalarının ızgarada pişirilmesiyle hazırlanan lezzetli bir yemektir.

45 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

AITavuk Kebabı

45 dkOrta4 Kişi

AIKarnabahar Köftesi

Karnabahar, baharatlar ve besleyici malzemelerle hazırlanan lezzetli vegan köfteler.

50 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIKarnabahar Köftesi

Karnabahar, baharatlar ve besleyici malzemelerle hazırlanan lezzetli vegan köfteler.

50 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIKarnabahar Köftesi

50 dkKolay4 Kişi

AIFırında Kuzu İskender

Sağlıklı bir diyet seçeneği olarak hazırlanan fırında kuzu iskender, düşük kalorili ve yüksek protein içeriği ile doyurucu bir yemektir.

50 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

AIFırında Kuzu İskender

Sağlıklı bir diyet seçeneği olarak hazırlanan fırında kuzu iskender, düşük kalorili ve yüksek protein içeriği ile doyurucu bir yemektir.

50 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

AIFırında Kuzu İskender

50 dkOrta4 Kişi

AIKuzu Tandır

Kuzu tandır, yavaş pişirilmiş ve oldukça yumuşak bir et yemeğidir. Baharatlar ve sebzelerle zenginleştirilmiş lezzetiyle sofralarınızı şenlendirecek.

140 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

AIKuzu Tandır

Kuzu tandır, yavaş pişirilmiş ve oldukça yumuşak bir et yemeğidir. Baharatlar ve sebzelerle zenginleştirilmiş lezzetiyle sofralarınızı şenlendirecek.

140 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

AIKuzu Tandır

140 dkOrta4 Kişi