Karnabahar Kızartması
Düşük kalorili ve sağlıklı bir atıştırmalık olan karnabahar kızartması, hem lezzetli hem de doyurucu bir seçenektir.
Karnabaharı çiçeklerine ayırın ve bol su ile yıkayın.
Bir karıştırma kabında zeytinyağı, tuz, karabiber, sarımsak tozu ve biberiyeyi karıştırın.
Karnabahar çiçeklerini bu karışıma ekleyin ve iyice harmanlayın.
Fırın tepsisine yağlı kağıt serin ve karnabaharları dizin.
Önceden ısıtılmış 200 derece fırında 25-30 dakika kadar kızarana kadar pişirin.
Sıcak servis yapın.
Karnabahar Kızartması Galeri
Fotoğraf: Louis Hansel - Unsplash
Benzer Tarifler
Tümünü Gör
AIFırında Kuzu İskender
Sağlıklı bir diyet seçeneği olarak hazırlanan fırında kuzu iskender, düşük kalorili ve yüksek protein içeriği ile doyurucu bir yemektir.
50 dkOrta4 Kişi
AIZeytinyağlı Enginar Kalbi
Sağlıklı ve hafif bir diyet seçeneği arayanlar için harika bir tarif. Düşük kalorili, lezzetli ve doyurucu bir sebze yemeği.
45 dkKolay4 Kişi
AIZeytinyağlı Enginar
Diyet dostu, sağlıklı ve lezzetli bir zeytinyağlı enginar tarifi. Lif açısından zengin ve düşük kalorili bir seçenek.
45 dkKolay4 Kişi
AISebzeli Kinoa Salatası
Düşük kalorili ve besleyici bir seçenek olan sebzeli kinoa salatası, hem lezzetli hem de doyurucu bir öğün alternatifi sunar.
25 dkKolay4 Kişi
AIFırında Kuzu Pirzola
Fırında kuzu pirzola, baharatlarla marine edilmiş ve yumuşak bir şekilde pişirilmiş lezzetli bir ana yemektir.
65 dkOrta4 Kişi
5.0(1)
AIKabak Çorbası
Besleyici ve sıcak bir çorba olan kabak çorbası, kolay hazırlanmasıyla da dikkat çeker.
45 dkKolay4 Kişi
AIFırında Levrek
Fırında levrek, zeytinyağı ve baharatlarla lezzetlendirilmiş taze bir deniz ürünüdür. Sağlıklı ve pratik bir akşam yemeği seçeneği sunar.
45 dkKolay4 Kişi
AIAntrikot Izgara
Antrikotun ızgarada pişirilmesi ile elde edilen, dışı çıtır çıtır, içi ise yumuşak bir et yemeği.
45 dkOrta4 Kişi