Karnabahar Kızartması

Name: Karnabahar Kızartması
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1 adet Karnabahar; 3 yemek kaşığı Zeytinyağı; 1 dal Biberiye; 1 tatlı kaşığı Tuz; 1/2 tatlı kaşığı Karabiber; 1 tatlı kaşığı Sarımsak Tozu

Düşük kalorili ve sağlıklı bir atıştırmalık olan karnabahar kızartması, hem lezzetli hem de doyurucu bir seçenektir.

Türk Mutfağı tariflerini gör

15dk

Hazırlık Süresi

30dk

Pişirme Süresi

4 kişi

Porsiyon

Kolay

Zorluk Seviyesi

Karnabaharı çiçeklerine ayırın ve bol su ile yıkayın.
Bir karıştırma kabında zeytinyağı, tuz, karabiber, sarımsak tozu ve biberiyeyi karıştırın.
Karnabahar çiçeklerini bu karışıma ekleyin ve iyice harmanlayın.
Fırın tepsisine yağlı kağıt serin ve karnabaharları dizin.
Önceden ısıtılmış 200 derece fırında 25-30 dakika kadar kızarana kadar pişirin.
Sıcak servis yapın.

Karnabahar Kızartması Galeri

Fotoğraf: Louis Hansel - Unsplash

Benzer Tarifler

Tümünü Gör

AIFırında Kuzu İskender

Sağlıklı bir diyet seçeneği olarak hazırlanan fırında kuzu iskender, düşük kalorili ve yüksek protein içeriği ile doyurucu bir yemektir.

50 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

AIFırında Kuzu İskender

Sağlıklı bir diyet seçeneği olarak hazırlanan fırında kuzu iskender, düşük kalorili ve yüksek protein içeriği ile doyurucu bir yemektir.

50 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

AIFırında Kuzu İskender

50 dkOrta4 Kişi

AIZeytinyağlı Enginar Kalbi

Sağlıklı ve hafif bir diyet seçeneği arayanlar için harika bir tarif. Düşük kalorili, lezzetli ve doyurucu bir sebze yemeği.

45 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIZeytinyağlı Enginar Kalbi

Sağlıklı ve hafif bir diyet seçeneği arayanlar için harika bir tarif. Düşük kalorili, lezzetli ve doyurucu bir sebze yemeği.

45 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIZeytinyağlı Enginar Kalbi

45 dkKolay4 Kişi

AIZeytinyağlı Enginar

Diyet dostu, sağlıklı ve lezzetli bir zeytinyağlı enginar tarifi. Lif açısından zengin ve düşük kalorili bir seçenek.

45 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIZeytinyağlı Enginar

Diyet dostu, sağlıklı ve lezzetli bir zeytinyağlı enginar tarifi. Lif açısından zengin ve düşük kalorili bir seçenek.

45 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIZeytinyağlı Enginar

45 dkKolay4 Kişi

AISebzeli Kinoa Salatası

Düşük kalorili ve besleyici bir seçenek olan sebzeli kinoa salatası, hem lezzetli hem de doyurucu bir öğün alternatifi sunar.

25 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AISebzeli Kinoa Salatası

Düşük kalorili ve besleyici bir seçenek olan sebzeli kinoa salatası, hem lezzetli hem de doyurucu bir öğün alternatifi sunar.

25 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AISebzeli Kinoa Salatası

25 dkKolay4 Kişi

5.0(1)

AIFırında Kuzu Pirzola

Fırında kuzu pirzola, baharatlarla marine edilmiş ve yumuşak bir şekilde pişirilmiş lezzetli bir ana yemektir.

65 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

5.0(1)

AIFırında Kuzu Pirzola

Fırında kuzu pirzola, baharatlarla marine edilmiş ve yumuşak bir şekilde pişirilmiş lezzetli bir ana yemektir.

65 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

AIFırında Kuzu Pirzola

65 dkOrta4 Kişi

5.0(1)

AIKabak Çorbası

Besleyici ve sıcak bir çorba olan kabak çorbası, kolay hazırlanmasıyla da dikkat çeker.

45 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIKabak Çorbası

Besleyici ve sıcak bir çorba olan kabak çorbası, kolay hazırlanmasıyla da dikkat çeker.

45 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIKabak Çorbası

45 dkKolay4 Kişi

AIAntrikot Izgara

Antrikotun ızgarada pişirilmesi ile elde edilen, dışı çıtır çıtır, içi ise yumuşak bir et yemeği.

45 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

AIAntrikot Izgara

Antrikotun ızgarada pişirilmesi ile elde edilen, dışı çıtır çıtır, içi ise yumuşak bir et yemeği.

45 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

AIAntrikot Izgara

45 dkOrta4 Kişi

AIFırında Levrek

Fırında levrek, zeytinyağı ve baharatlarla lezzetlendirilmiş taze bir deniz ürünüdür. Sağlıklı ve pratik bir akşam yemeği seçeneği sunar.

45 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIFırında Levrek

Fırında levrek, zeytinyağı ve baharatlarla lezzetlendirilmiş taze bir deniz ürünüdür. Sağlıklı ve pratik bir akşam yemeği seçeneği sunar.

45 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIFırında Levrek

45 dkKolay4 Kişi