Kabaklı Tavuk Sote

Name: Kabaklı Tavuk Sote
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 400 gram Tavuk Göğsü; 2 adet Kabak; 1 adet Soğan; 2 diş Sarımsak; 2 yemek kaşığı Zeytinyağı; 2 adet Domates; 1 adet Biber; 1 çay kaşığı Tuz

Düşük kalorili ve besleyici bir diyet yemeği. Kabak ile tavuk sote, lezzetli ve pratik bir akşam yemeği sağlar.

Türk Mutfağı tariflerini gör

15dk

Hazırlık Süresi

20dk

Pişirme Süresi

4 kişi

Porsiyon

Kolay

Zorluk Seviyesi

Tavuk göğsünü kuşbaşı doğrayın ve tuzla hafifçe ovalayın.
Geniş bir tavada zeytinyağını ısıtın, doğranmış soğan ve sarımsağı yumuşayana kadar kavurun.
Kabakları jülyen şeklinde doğrayıp tavaya ekleyin; birkaç dakika sote edin.
Domatesleri doğrayıp tavaya ekleyin, tavukları ilave edin ve tüm malzemeler pişene kadar kısık ateşte karıştırarak pişirin.
İyice pişen yemeği tadlandırın, sıcak servis edin.

Benzer Tarifler

Tümünü Gör

AIFırında Kuzu İskender

Sağlıklı bir diyet seçeneği olarak hazırlanan fırında kuzu iskender, düşük kalorili ve yüksek protein içeriği ile doyurucu bir yemektir.

50 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

AIFırında Kuzu İskender

Sağlıklı bir diyet seçeneği olarak hazırlanan fırında kuzu iskender, düşük kalorili ve yüksek protein içeriği ile doyurucu bir yemektir.

50 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

AIFırında Kuzu İskender

50 dkOrta4 Kişi

AISebzeli Kinoa Salatası

Düşük kalorili ve besleyici bir seçenek olan sebzeli kinoa salatası, hem lezzetli hem de doyurucu bir öğün alternatifi sunar.

25 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AISebzeli Kinoa Salatası

Düşük kalorili ve besleyici bir seçenek olan sebzeli kinoa salatası, hem lezzetli hem de doyurucu bir öğün alternatifi sunar.

25 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AISebzeli Kinoa Salatası

25 dkKolay4 Kişi

AIZeytinyağlı Enginar Kalbi

Sağlıklı ve hafif bir diyet seçeneği arayanlar için harika bir tarif. Düşük kalorili, lezzetli ve doyurucu bir sebze yemeği.

45 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIZeytinyağlı Enginar Kalbi

Sağlıklı ve hafif bir diyet seçeneği arayanlar için harika bir tarif. Düşük kalorili, lezzetli ve doyurucu bir sebze yemeği.

45 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIZeytinyağlı Enginar Kalbi

45 dkKolay4 Kişi

AIZeytinyağlı Enginar

Diyet dostu, sağlıklı ve lezzetli bir zeytinyağlı enginar tarifi. Lif açısından zengin ve düşük kalorili bir seçenek.

45 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIZeytinyağlı Enginar

Diyet dostu, sağlıklı ve lezzetli bir zeytinyağlı enginar tarifi. Lif açısından zengin ve düşük kalorili bir seçenek.

45 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIZeytinyağlı Enginar

45 dkKolay4 Kişi

AITavuk Sote

Tavuk sote, pratik ve lezzetli bir yemek seçeneğidir. Sebzelerle birlikte sote edilerek hazırlanan bu tarif, hem sağlıklı hem de doyurucudur.

35 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AITavuk Sote

Tavuk sote, pratik ve lezzetli bir yemek seçeneğidir. Sebzelerle birlikte sote edilerek hazırlanan bu tarif, hem sağlıklı hem de doyurucudur.

35 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AITavuk Sote

35 dkKolay4 Kişi

AITavuk Kebabı

Tavuk kebabı, marine edilmiş tavuk parçalarının ızgarada pişirilmesiyle hazırlanan lezzetli bir yemektir.

45 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

AITavuk Kebabı

Tavuk kebabı, marine edilmiş tavuk parçalarının ızgarada pişirilmesiyle hazırlanan lezzetli bir yemektir.

45 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

AITavuk Kebabı

45 dkOrta4 Kişi

AIFırında Zeytinyağlı Patlıcan

Lezzetli ve sağlıklı bir vejetaryen yemeği olan fırında zeytinyağlı patlıcan, sebzelerin eşsiz tatlarıyla birleşiyor.

50 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIFırında Zeytinyağlı Patlıcan

Lezzetli ve sağlıklı bir vejetaryen yemeği olan fırında zeytinyağlı patlıcan, sebzelerin eşsiz tatlarıyla birleşiyor.

50 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIFırında Zeytinyağlı Patlıcan

50 dkKolay4 Kişi

AISebzeli Fırın Makarna

Lezzetli ve sağlıklı sebzelerle zenginleştirilmiş fırın makarna tarifi.

50 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AISebzeli Fırın Makarna

Lezzetli ve sağlıklı sebzelerle zenginleştirilmiş fırın makarna tarifi.

50 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AISebzeli Fırın Makarna

50 dkKolay4 Kişi