Diyet Kırmızı Mercimek Çorbası

Name: Diyet Kırmızı Mercimek Çorbası
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 150 gram Kırmızı Mercimek; 1 adet Soğan; 1 adet Havuç; 2 diş Sarımsak; 2 yemek kaşığı Zeytinyağı; 1 yemek kaşığı Domates Salçası; 1 çay kaşığı Tuz; 4 su bardağı Ayran

Sağlıklı ve düşük kalorili yaklaşım ile hazırlanan kırmızı mercimek bazlı çorba. Protein ve lif içeriği yüksek, pratik ve doyurucu bir seçenek.

Türk Mutfağı tariflerini gör

10dk

Hazırlık Süresi

25dk

Pişirme Süresi

4 kişi

Porsiyon

Kolay

Zorluk Seviyesi

Soğanları ince doğrayıp zeytinyağında kavurun.
Doğranmış havuçları ekleyip birkaç dakika daha sote edin; ardından ince doğranmış sarımsağı ekleyin ve kokusu çıkana kadar kavurun.
Domates salçasını ekleyip karıştırın. Kırmızı mercimeği yıkayıp tencereye alın, üzerine suyu ve tuzu ekleyip mercimekler yumuşayıncaya kadar orta ateşte pişirin. Püre haline gelene kadar blending yapabilir veya parçalı bırakabilirsiniz.
İstendiğinde limon suyu veya kırmızı biber ile tatlandırıp servis edin.

Benzer Tarifler

Tümünü Gör

AIZeytinyağlı Enginar Kalbi

Sağlıklı ve hafif bir diyet seçeneği arayanlar için harika bir tarif. Düşük kalorili, lezzetli ve doyurucu bir sebze yemeği.

45 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIZeytinyağlı Enginar Kalbi

Sağlıklı ve hafif bir diyet seçeneği arayanlar için harika bir tarif. Düşük kalorili, lezzetli ve doyurucu bir sebze yemeği.

45 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIZeytinyağlı Enginar Kalbi

45 dkKolay4 Kişi

AIZeytinyağlı Enginar

Diyet dostu, sağlıklı ve lezzetli bir zeytinyağlı enginar tarifi. Lif açısından zengin ve düşük kalorili bir seçenek.

45 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIZeytinyağlı Enginar

Diyet dostu, sağlıklı ve lezzetli bir zeytinyağlı enginar tarifi. Lif açısından zengin ve düşük kalorili bir seçenek.

45 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIZeytinyağlı Enginar

45 dkKolay4 Kişi

AIFırında Kuzu İskender

Sağlıklı bir diyet seçeneği olarak hazırlanan fırında kuzu iskender, düşük kalorili ve yüksek protein içeriği ile doyurucu bir yemektir.

50 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

AIFırında Kuzu İskender

Sağlıklı bir diyet seçeneği olarak hazırlanan fırında kuzu iskender, düşük kalorili ve yüksek protein içeriği ile doyurucu bir yemektir.

50 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

AIFırında Kuzu İskender

50 dkOrta4 Kişi

AISebzeli Kinoa Salatası

Düşük kalorili ve besleyici bir seçenek olan sebzeli kinoa salatası, hem lezzetli hem de doyurucu bir öğün alternatifi sunar.

25 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AISebzeli Kinoa Salatası

Düşük kalorili ve besleyici bir seçenek olan sebzeli kinoa salatası, hem lezzetli hem de doyurucu bir öğün alternatifi sunar.

25 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AISebzeli Kinoa Salatası

25 dkKolay4 Kişi

5.0(1)

Zeytinyağlı bezelye

Pratik bezelye tarifi

55 dkKolay6 Kişi6 Kişilik

5.0(1)

Zeytinyağlı bezelye

Pratik bezelye tarifi

55 dkKolay6 Kişi6 Kişilik

Zeytinyağlı bezelye

55 dkKolay6 Kişi

5.0(1)

AIKabak Çorbası

Besleyici ve sıcak bir çorba olan kabak çorbası, kolay hazırlanmasıyla da dikkat çeker.

45 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIKabak Çorbası

Besleyici ve sıcak bir çorba olan kabak çorbası, kolay hazırlanmasıyla da dikkat çeker.

45 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIKabak Çorbası

45 dkKolay4 Kişi

AIKuzu Tandır

Kuzu tandır, yavaş pişirilmiş ve oldukça yumuşak bir et yemeğidir. Baharatlar ve sebzelerle zenginleştirilmiş lezzetiyle sofralarınızı şenlendirecek.

140 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

AIKuzu Tandır

Kuzu tandır, yavaş pişirilmiş ve oldukça yumuşak bir et yemeğidir. Baharatlar ve sebzelerle zenginleştirilmiş lezzetiyle sofralarınızı şenlendirecek.

140 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

AIKuzu Tandır

140 dkOrta4 Kişi

AISebzeli Pilav

Sebzelerle zenginleştirilmiş lezzetli bir pilav tarifi.

45 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AISebzeli Pilav

Sebzelerle zenginleştirilmiş lezzetli bir pilav tarifi.

45 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AISebzeli Pilav

45 dkKolay4 Kişi