AI ŞefProteinli Bakliyat Çorbası Hafif Diyet

Proteinli Bakliyat Çorbası Hafif Diyet

Name: Proteinli Bakliyat Çorbası Hafif Diyet
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 200 gram Kırmızı Mercimek; 1 adet Soğan; 2 diş Sarımsak; 2 adet Domates; 1 yemek kaşığı Zeytinyağı; 3 su bardağı Su; 1 çay kaşığı Tuz; 1 çay kaşığı Karabiber; 1 çay kaşığı Kimyon

Sağlıklı ve doyurucu bir diyet çorbası. Lif ve protein dengesiyle düşük kalorili bir seçenek.

Türk Mutfağı tariflerini gör

15dk

Hazırlık Süresi

30dk

Pişirme Süresi

4 kişi

Porsiyon

Kolay

Zorluk Seviyesi

Soğanı ince doğrayıp tencereye alın ve zeytinyağında pembeleşene kadar kavurun
Sarımsağı ekleyip aroması çıkana kadar 1 dakika daha kavurun
Domatesleri ekleyip birkaç dakika pişirdikten sonra kırmızı mercimeği ekleyin ve karıştırın
Üzerine suyu ilave edin, tuz, karabiber ve kimyonu ekleyip mercimek yumuşayıncaya kadar orta ateşte pişirin
Çorba kıvamına geldiğinde blendırdan geçirip pürüzsüz hale getirin, sıcak servis yapın

Benzer Tarifler

Tümünü Gör

AIFırında Kuzu İskender

Sağlıklı bir diyet seçeneği olarak hazırlanan fırında kuzu iskender, düşük kalorili ve yüksek protein içeriği ile doyurucu bir yemektir.

50 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

AIFırında Kuzu İskender

Sağlıklı bir diyet seçeneği olarak hazırlanan fırında kuzu iskender, düşük kalorili ve yüksek protein içeriği ile doyurucu bir yemektir.

50 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

AIFırında Kuzu İskender

50 dkOrta4 Kişi

AIZeytinyağlı Enginar Kalbi

Sağlıklı ve hafif bir diyet seçeneği arayanlar için harika bir tarif. Düşük kalorili, lezzetli ve doyurucu bir sebze yemeği.

45 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIZeytinyağlı Enginar Kalbi

Sağlıklı ve hafif bir diyet seçeneği arayanlar için harika bir tarif. Düşük kalorili, lezzetli ve doyurucu bir sebze yemeği.

45 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIZeytinyağlı Enginar Kalbi

45 dkKolay4 Kişi

AIZeytinyağlı Enginar

Diyet dostu, sağlıklı ve lezzetli bir zeytinyağlı enginar tarifi. Lif açısından zengin ve düşük kalorili bir seçenek.

45 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIZeytinyağlı Enginar

Diyet dostu, sağlıklı ve lezzetli bir zeytinyağlı enginar tarifi. Lif açısından zengin ve düşük kalorili bir seçenek.

45 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIZeytinyağlı Enginar

45 dkKolay4 Kişi

AISebzeli Kinoa Salatası

Düşük kalorili ve besleyici bir seçenek olan sebzeli kinoa salatası, hem lezzetli hem de doyurucu bir öğün alternatifi sunar.

25 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AISebzeli Kinoa Salatası

Düşük kalorili ve besleyici bir seçenek olan sebzeli kinoa salatası, hem lezzetli hem de doyurucu bir öğün alternatifi sunar.

25 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AISebzeli Kinoa Salatası

25 dkKolay4 Kişi

AIKabak Çorbası

Besleyici ve sıcak bir çorba olan kabak çorbası, kolay hazırlanmasıyla da dikkat çeker.

45 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIKabak Çorbası

Besleyici ve sıcak bir çorba olan kabak çorbası, kolay hazırlanmasıyla da dikkat çeker.

45 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIKabak Çorbası

45 dkKolay4 Kişi

AIKuzu Tandır

Kuzu tandır, yavaş pişirilmiş ve oldukça yumuşak bir et yemeğidir. Baharatlar ve sebzelerle zenginleştirilmiş lezzetiyle sofralarınızı şenlendirecek.

140 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

AIKuzu Tandır

Kuzu tandır, yavaş pişirilmiş ve oldukça yumuşak bir et yemeğidir. Baharatlar ve sebzelerle zenginleştirilmiş lezzetiyle sofralarınızı şenlendirecek.

140 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

AIKuzu Tandır

140 dkOrta4 Kişi

AISebzeli Pilav

Sebzelerle zenginleştirilmiş lezzetli bir pilav tarifi.

45 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AISebzeli Pilav

Sebzelerle zenginleştirilmiş lezzetli bir pilav tarifi.

45 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AISebzeli Pilav

45 dkKolay4 Kişi

AIKarnabahar Köftesi

Karnabahar, baharatlar ve besleyici malzemelerle hazırlanan lezzetli vegan köfteler.

50 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIKarnabahar Köftesi

Karnabahar, baharatlar ve besleyici malzemelerle hazırlanan lezzetli vegan köfteler.

50 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIKarnabahar Köftesi

50 dkKolay4 Kişi