AI ŞefLevrek Izgara ile Baharatlı Kinoa Yanı

Levrek Izgara ile Baharatlı Kinoa Yanı

Name: Levrek Izgara ile Baharatlı Kinoa Yanı
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 2 adet Levrek; 200 gram Kinoa; 2 yemek kaşığı Zeytinyağı; 1 çay kaşığı Baharat Karışımı; 1 adet Limon; 1 çay kaşığı Tuz; 2 adet Domates; 1 adet Soğan; 1 demet Dereotu

Doyurucu protein kaynağı levrek ile baharatlı kinoayı bir arada sunan dengeli bir ana yemek. Yumuşak dokulu balık ve besleyici yan öğe bir araya geliyor.

Türk Mutfağı tariflerini gör

15dk

Hazırlık Süresi

20dk

Pişirme Süresi

4 kişi

Porsiyon

Kolay

Zorluk Seviyesi

Levrekleri temizleyip kurulayın ve her iki tarafını tuzla hafifçe ovalayın. Baharat Karışımı ile marine edin ve 15 dakika dinlendirin.
Kinoa paketinin talimatlarına göre yıka, kaynar suda haşla ve suyunu çekince zeytinyağı ile karıştırıp limon suyunu ekleyin; tuzunu ayarlayın.
Bir ızgarada levrekleri her iki tarafını da yaklaşık 4–5 dakika pişirin. Domates ve soğanı dilimleyip az yağda soteleyin. Servis tabağına kinoayı yerleştirip üzerine levreği koyun, üzerine limon dilimi ve dereotu ile süsleyin.

Benzer Tarifler

Tümünü Gör

AIIzgara Tavuk Şiş

Lezzetli ve yüksek protein içeren ızgara tavuk şiş tarifi, sağlıklı bir öğün için mükemmel bir seçenek.

35 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIIzgara Tavuk Şiş

Lezzetli ve yüksek protein içeren ızgara tavuk şiş tarifi, sağlıklı bir öğün için mükemmel bir seçenek.

35 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIIzgara Tavuk Şiş

35 dkKolay4 Kişi

AIFırında Tavuk But

Yüksek proteinli ve lezzetli bir fırında tavuk but tarifi. Sağlıklı bir öğün için mükemmel bir seçenek.

60 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIFırında Tavuk But

Yüksek proteinli ve lezzetli bir fırında tavuk but tarifi. Sağlıklı bir öğün için mükemmel bir seçenek.

60 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIFırında Tavuk But

60 dkKolay4 Kişi

AIIzgara Antrikot

Yüksek proteinli ve lezzet dolu bir ızgara antrikot tarifi. Sağlıklı bir öğün için mükemmel bir seçim.

45 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

AIIzgara Antrikot

Yüksek proteinli ve lezzet dolu bir ızgara antrikot tarifi. Sağlıklı bir öğün için mükemmel bir seçim.

45 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

AIIzgara Antrikot

45 dkOrta4 Kişi

4.4(48)

Döner

Klasik et döner tarifi

75 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

4.4(48)

Döner

Klasik et döner tarifi

75 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

Döner

75 dkOrta4 Kişi

4.4(48)

AIFırında Levrek

Fırında levrek, zeytinyağı ve baharatlarla lezzetlendirilmiş taze bir deniz ürünüdür. Sağlıklı ve pratik bir akşam yemeği seçeneği sunar.

45 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIFırında Levrek

Fırında levrek, zeytinyağı ve baharatlarla lezzetlendirilmiş taze bir deniz ürünüdür. Sağlıklı ve pratik bir akşam yemeği seçeneği sunar.

45 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIFırında Levrek

45 dkKolay4 Kişi

AIZeytinyağlı Enginar

Zeytinyağlı enginar, hafif ve sağlıklı bir meze olarak sofra sunumlarına renk katar.

60 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIZeytinyağlı Enginar

Zeytinyağlı enginar, hafif ve sağlıklı bir meze olarak sofra sunumlarına renk katar.

60 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIZeytinyağlı Enginar

60 dkKolay4 Kişi

AIZeytinyağlı Enginar

Diyet dostu, sağlıklı ve lezzetli bir zeytinyağlı enginar tarifi. Lif açısından zengin ve düşük kalorili bir seçenek.

45 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIZeytinyağlı Enginar

Diyet dostu, sağlıklı ve lezzetli bir zeytinyağlı enginar tarifi. Lif açısından zengin ve düşük kalorili bir seçenek.

45 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIZeytinyağlı Enginar

45 dkKolay4 Kişi

AIZeytin Yağlı Enginar

Lezzet dolu ve sağlıklı bir ana yemek seçeneği olan zeytin yağlı enginar, hem görsel hem de tat açısından zengin bir tarif.

50 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIZeytin Yağlı Enginar

Lezzet dolu ve sağlıklı bir ana yemek seçeneği olan zeytin yağlı enginar, hem görsel hem de tat açısından zengin bir tarif.

50 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIZeytin Yağlı Enginar

50 dkKolay4 Kişi