Yükleniyor...
Patlıcanları yıkayıp alacalı soyun ve tuzlu suya koyarak acısını çıkartın.
Soğanı ve sarımsağı ince ince doğrayın. Domatesleri ve biberleri küp küp doğrayın.
Zeytinyağını bir tavada ısıtın, soğan ve sarımsağı ekleyin, pembeleşene kadar kavurun.
Doğranmış domates ve biberleri ekleyin, 5 dakika daha pişirin.
Patlıcanları sudan çıkarıp kurulayın, bir fırın tepsisine dizin ve hazırladığınız sebze karışımını üzerine dökün.
Fırını 180 dereceye ayarlayın ve tepsiyi fırına verin. Yaklaşık 25-30 dakika pişirin.
Fırından çıkardıktan sonra ince doğranmış maydanozu serpin.
Sıcak veya soğuk servis edebilirsiniz.
Nohutlu kısır, besleyici ve lezzetli bir vejetaryen salatadır. Nohut, bulgur ve taze sebzelerle hazırlanır.
Fırında pişirilmiş, zeytinyağı ile lezzetlendirilmiş ve çeşitli sebzelerle zenginleştirilmiş bir kısır tarifi.
Kabak mücveri, hem pratik hem de lezzetli bir vejetaryen atıştırmalık. Sağlıklı malzemelerle hazırlanan bu tarif, zengin bitkisel tatlarıyla damakları şenlendiriyor.
Renkli sebzelerle zenginleştirilmiş, fırında pişirilmiş kuskus tarifi. Hem sağlıklı hem de lezzet dolu bir yemek.
Zeytinyağlı enginar, hafif ve sağlıklı bir vejetaryen yemeğidir. Taze sebzelerle hazırlanan bu tarif, özellikle ilkbahar aylarında tercih edilir.
Karnabahar, baharatlar ve besleyici malzemelerle hazırlanan lezzetli vegan köfteler.
Sağlıklı bir diyet seçeneği olarak hazırlanan fırında kuzu iskender, düşük kalorili ve yüksek protein içeriği ile doyurucu bir yemektir.
Döner kebap lezzetini evde hazırlamak isteyenler için nefis bir tarif.