AI ŞefProtein Desteği Sağlayan Nohut Salatası

Protein Desteği Sağlayan Nohut Salatası

Name: Protein Desteği Sağlayan Nohut Salatası
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 400 gram Nohut; 2 adet Ton Balığı; 2 yemek kaşığı Zeytinyağı; 1 adet Limon; 1 tutam Tuz; 1 tutam Karabiber

Protein açısından zengin, dengeli bir ton balıklı nohut salatası. Hafif baharat dokunuşuyla pratik ve doyurucu bir öğün sunar.

Türk Mutfağı tariflerini gör

15dk

Hazırlık Süresi

4 kişi

Porsiyon

Kolay

Zorluk Seviyesi

Nohutu süzerek temiz bir kaseye alın, fazla suyunu süzün.
Ton balığını iri parçalar halinde ekleyin, zeytinyağı ve limon suyunu üzerine gezdirin; tuz ve karabiberle tatlandırın.
İyice karıştırın, servis yapmadan kısa süre dinlendirip servis edin.

Benzer Tarifler

Tümünü Gör

AIFırında Tavuk But

Yüksek proteinli ve lezzetli bir fırında tavuk but tarifi. Sağlıklı bir öğün için mükemmel bir seçenek.

60 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIFırında Tavuk But

Yüksek proteinli ve lezzetli bir fırında tavuk but tarifi. Sağlıklı bir öğün için mükemmel bir seçenek.

60 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIFırında Tavuk But

60 dkKolay4 Kişi

AIIzgara Antrikot

Yüksek proteinli ve lezzet dolu bir ızgara antrikot tarifi. Sağlıklı bir öğün için mükemmel bir seçim.

45 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

AIIzgara Antrikot

Yüksek proteinli ve lezzet dolu bir ızgara antrikot tarifi. Sağlıklı bir öğün için mükemmel bir seçim.

45 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

AIIzgara Antrikot

45 dkOrta4 Kişi

AIIzgara Tavuk Şiş

Lezzetli ve yüksek protein içeren ızgara tavuk şiş tarifi, sağlıklı bir öğün için mükemmel bir seçenek.

35 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIIzgara Tavuk Şiş

Lezzetli ve yüksek protein içeren ızgara tavuk şiş tarifi, sağlıklı bir öğün için mükemmel bir seçenek.

35 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIIzgara Tavuk Şiş

35 dkKolay4 Kişi

4.4(48)

Döner

Klasik et döner tarifi

75 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

4.4(48)

Döner

Klasik et döner tarifi

75 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

Döner

75 dkOrta4 Kişi

4.4(48)

5.0(1)

AIFırında Kuzu Pirzola

Fırında kuzu pirzola, baharatlarla marine edilmiş ve yumuşak bir şekilde pişirilmiş lezzetli bir ana yemektir.

65 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

5.0(1)

AIFırında Kuzu Pirzola

Fırında kuzu pirzola, baharatlarla marine edilmiş ve yumuşak bir şekilde pişirilmiş lezzetli bir ana yemektir.

65 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

AIFırında Kuzu Pirzola

65 dkOrta4 Kişi

5.0(1)

AIIzgara Ahtapot

Izgara ahtapot tarifi ile deniz ürünlerinin lezzetini en iyi şekilde yansıtan bir yemek.

55 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

AIIzgara Ahtapot

Izgara ahtapot tarifi ile deniz ürünlerinin lezzetini en iyi şekilde yansıtan bir yemek.

55 dkOrta4 Kişi4 Kişilik

AIIzgara Ahtapot

55 dkOrta4 Kişi

AIFırında Baharatlı Nohut

Hafif ve pratik bir atıştırmalık olan fırında baharatlı nohut, çıtırlığı ve lezzetiyle ara öğünlerde tercih edilebilir.

40 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIFırında Baharatlı Nohut

Hafif ve pratik bir atıştırmalık olan fırında baharatlı nohut, çıtırlığı ve lezzetiyle ara öğünlerde tercih edilebilir.

40 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIFırında Baharatlı Nohut

40 dkKolay4 Kişi

AIFırında Levrek

Fırında levrek, zeytinyağı ve baharatlarla lezzetlendirilmiş taze bir deniz ürünüdür. Sağlıklı ve pratik bir akşam yemeği seçeneği sunar.

45 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIFırında Levrek

Fırında levrek, zeytinyağı ve baharatlarla lezzetlendirilmiş taze bir deniz ürünüdür. Sağlıklı ve pratik bir akşam yemeği seçeneği sunar.

45 dkKolay4 Kişi4 Kişilik

AIFırında Levrek

45 dkKolay4 Kişi